Loading...
OSEBNO TRENERTVO2017-11-21T16:55:18+00:00

ZDRAVO TELO JE VAŠA NAJBOLJŠA NALOŽBA

Ko smo hodili na izobraževanja za vaditelje in inštruktorje fitnesa, sem uvidel, pri koliko stvareh sem se dejansko vsa ta leta motil. Pa ne samo jaz, vendar skoraj vsi udeleženci izobraževanja, ki so na nek način športniki, ali pa že celo delajo s strankami. Zataknilo se je že pri zelo enostavni stvari, to je počep. No, seveda vsi znamo narediti počep. Je tako?
Ne ni. Prepričan sem, da vsaj 80% ljudi počepa ne naredi pravilno.

Bolečine v hrbtu, kolenih, nogah? Kdaj ste se nazadnje pravilno usedli? Kdaj ste nazadnje pravilno pobrali kaj s tal? Dejansko se vsi mečemo na stol ali kamor koli se že usedamo … da ne govorim, kakšne vse gibe počnejo ljudje pri pobiranju stvari, tudi težjih. Dejansko sem presenečen, da nekateri sploh še normalno hodijo.

Veliko težav vidim pri otrocih in mladostnikih. Nihče jih nikoli ni naučil kako se pravilno gibati. Ravno temu bi morali posvetiti največ pozornosti. Že dva moja sorodnika sta imela do 18. leta dve različni operaciji – en kolena in drugi kolka. Oba sta se ukvarjala s športom. Zakaj je temu tako? Ali tem trenerjem ni mar, ali pa niso dovolj izobraženi za taksno delo? To drugo bo verjetno kar najbolj držalo. Kako je mogoče, da pride k meni stranka, ki je bivši nogometaš (prenehal zaradi poškodbe), mu rečem, da naredi počep ali razkorak, pa je seveda ogromno napak. Kako je mogoče, da nekoga poučujejo štirje trenerji, kondicijski trenerji, fizioterapevti… in ne zna pravilno narediti počepa?

To se mi res zdi nerazumljivo.

Želite uro brezplačnega svetovanja?

ZAKAJ SE ODLOČITI ZAME?

Karkoli počnem, počnem na najvišji ravni saj vam le na ta način lahko zagotovim uresničitev vašega cilja.

Pripravil vas bom na življenje!

“Ne bojim se moža, ki je nekoč treniral 10.000 udarcev. Bojim se tistega, ki je en udarec treniral 10,000 krat.”

BRUCE LEE • MISEL DNEVA

BODI NA TEKOČEM

Moč

Je sposobnost, pri kateri se učinkovito izkorišča sila mišice pri premagovanju zunanjih sil. Moč je gibalna sposobnost, ki je prirojena najmanj okoli 50%, zato [...]

Zakaj izbrati osebnega trenerja?

Ker bom iz vas izvlekel tisto najboljše, kar ne veste da imate v sebi…
še tisto zadnjo ponovitev ali dve, ki naredi razliko.

070 166 555