Koordinacija je sposobnost, pri kateri se izvaja učinkovito oblikovanje in izvajanje kompleksnih gibalnih nalog. Pri dobrem koordiniranem gibanju je značilno, da je izvedeno pravočasno oz. ravno prav hitro, natančno in zanesljivo. Izvedeno je brez odvečnega izgubljanja energije in gibov. Kar 80% je imamo prirojene, vendar jo z vadbo lahko izboljšamo za približno 20% glede na njen razvoj v običajnih pogojih. Ključen je zgodnji začetek različnih gibalnih dejavnosti, saj lahko najučinkoviteje vplivamo na razvoj koordinacije le pri najmlajših.
